ヒーリング スクール・ヒーリング サロン・セラピスト・アロマ・養成講座

個人それぞれの、体質、体型を尊重していくヨガ。
イシュタとは、サンスクリット語で「個人」という意味で、経験値が異なる参加者がクラスにいても、それぞれのレベルでクラスを楽しみつつ、自分のカラダを変えていくことが可能です。

初心者にもなじみやすく、様々なポーズを個人の身体にあわせて楽しくヨガをおこなっていきます。　呼吸法を学びながら心身共にリラックスし、同時に体力、柔軟性を向上させていきます。引き締め効果が高くフィットネス本場のアメリカでも人気のヨガです。

スピリチュアル面でも、ハートや下半身に蓄積した、無意識のストレスや感情の抑圧などを解放。参加者の皆さんにピッタリ！のバリエーション豊かな呼吸法も学べます。

こんな効果を期待できます。
★　正しい姿勢のキープ　
★　血流をよくする
★　脂肪燃焼
★　代謝アップにつながる
★　体のゆがみ直し　　
★　精神的なストレスの解放
★　深いリラクゼーション
★　柔軟性を高める

アロマの芸術的な癒しの香。
サロン内のクリスタルが奏でる、癒しのハーモニー。

スピリチュアルな癒し効果はもちろん、肉体面への精油の薬理作用、ヨガのポーズと呼吸法による、肉体から精神までの幅広いレベルでの効果をご実感ください。

レッスンの最後には、レイキヒーラーでもある、中原講師のヒーリングエネルギーチャージ。心身・オーラ体のサビをデトックスして、笑顔いっぱい！健やかで美しいあなたをプロデュースします。

癒しのアロマを染み込ませた、香りのコットンのお土産つき。

少人数の、とてもアットホームなクラスです♪
お気軽にご参加くださいませ。

中原　百合香
イシュタヨガインストラクター＆ダンサー

2才よりクラシックバレエを母である中原由美子に師事。ストリートダンスや、コンテンポラリーダンスを通じてダンサーとして活躍する傍ら、自分らしさの探求と、自由な体の表現を求めて、ヨガと出逢う。
現在ではヨガに魅了され、その素晴らしさをたくさんの方々とシェアできたらと思い、大手ヨガスタジオやカルチャースクールでも、インストラクターとして活躍中。

全米ヨガアライアンス認定インストラクター
レイキヒーラー／その他各種ヒーリングツールの学びを深めている。